眼部知识
  • 青少年近视防控,不能忽视

      青少年近视防控需要养成哪些用眼习惯?今天真观天下视力养护就为大家系统的讲一讲:    1.注意用眼时间,近距离看电脑、看电视、看书或做作业30—40分钟后,必须远眺(蓝天白云)10分钟,让眼睛充分放松。    2.每天参加户外运动1小时以上,多放风筝,多打乒乓球(用黄色的乒乓球)。    3.正确的握笔姿势,手指握在笔尖上方一寸,拇指与食指不相交叉,能看到笔尖。    4.正确的读书写字姿势:看书写字姿势要坐端正,眼睛与书本保持一尺的距离,胸部与书桌保持一拳的距离。    5.不要躺在沙发上或床上看书、看电视

  • 正常视力是多少为标准?

    俗话说,隔行如隔山。有些眼科常识,在眼科医生看来司空见惯,但是大多数人却并不知晓。今天,真观天下视力健康告诉你:眼科10大科普常识。1、街边10块一副的老花镜,能买吗?街边买的老花镜不仅无法达到视觉最佳点,还可能产生视觉干扰,进而导致出现眼痛、头晕、视力下降等不适症状。建议到正规的眼科医院依照个人实际屈光状况科学验配,确定眼睛度数、瞳距、是否散光等问题,以营造舒适健康的视觉环境。2、用手机屏幕亮了好还是暗了好?答案:屏幕亮度由周围环境来决定。若周围环境比较昏暗,手机屏幕亮度调至50%是比较合适的。在光线比较

  • 高度近视引起的并发症,现在预防还来得及

    近视的问题在日常生活中很常见,随着时间的推移,很多近视者的度数多多少少也会增加。到了成年以后,如果平时用眼适度,近视的度数一般都可维持在一个稳定的状态。但如果不注意用眼,也会逐渐发展为高度近视。高度近视的患者除了看东西特别模糊之外,眼睛也可能会出现很多并发症。下面就一起来了解一下。高度近视会引起哪些并发症?1、视网膜萎缩、出血等因为眼轴增长等问题,患有高度近视的人的视网膜被拉扯变得更薄。视网膜变薄就容易引起视网膜的变性等问题,严重者甚至会引起视网膜的出血和脱落,最终会导致失明。所以在患有近视后,更

  • 高度近视怎样保护眼睛?

    高度近视需要在平时用眼特别注意。高度近视都是豹纹状眼底,图片可以从网上搜一下。近视人的眼睛的视网膜成像不清晰,光线不亮,所以显得眼睛无神。转动眼球锻炼眼部肌肉可以使眼睛得到一定的锻炼,也可以用市面上的一些训练睫状肌的仪器。因为所有的视力亚健康都源于眼部肌肉不锻炼引起的。眼睛经常看近,眼睛没有得到锻炼,视功能需要通过看远-看近交替的方式得到视疲劳的缓解和改善。经常锻炼能够像健身一样,使眼周肌肉,尤其是睫状肌锻炼起来。可能刚开始会有酸胀,但都是正常现象,一般不会比你看手机风险更大(偷笑)。平时需要注意

  • 视力调理哪种方法好

    视力调理一般都是指调理,而非治疗。治疗是什么?是吃药、手术这一类,不是我们今天主要讨论的。所以叶黄素、激光手术这一类先不提。视力调理分调和理,调是调你现在已经出现的现象,理是根据自身身体状况,进行一个身体的调节,预防今后可能会出现的问题。许多人非常纠结降度数的事情,其实无需纠结,能控制住已经很不错了。现在普遍有许多人对市面很多调理产品期望值太高,都是奔着降度数去的,往往会乘兴而去、失望而归。视力调理本身都是一些有中医背景的机构,它不存在能做医院里手术、处方药那些事的资格。但医院现在也没有能够有效

  • 眼睛有4个异常,说明视力在减退,近视眼要来了

    近视眼,已经是现在很常见的一种现象了。现在不仅初中生、高中生、大学生甚至小学生也已经戴眼镜,由此可见,近几年出现近视眼的人群范围在慢慢扩大。那么,有什么表现就算近视眼呢?近视眼吃什么比较好呢?平常我们又该怎样护理眼睛呢?一、近视眼的表现1、近视眼最突出啊的表现,就是看不清远方的东西,看得清近处的,也就是近视力正常,远视的视力下降。2、易出现视力疲劳的现象。3、近视时间长了,如果成为高度近视,就会发现眼球比较突出,瞳孔放大等等情况。4、处于高度近视的人,容易引发眼底的退行性发生变化。二、近视眼吃什么1、身

  • 视力健康问题:你身边的一颗定时炸弹

    随着年龄的增长,眼睛的调节能力越来越差,视力会逐渐模糊。这时候,很多人会选择配一副老花镜完事,殊不知,视力模糊的背后可能不只是“老花”这么简单!视力受到影响,可能是身体出现疾病了,很多眼部疾病会导致视力模糊甚至失明,危害比“老花”大得多!需及早发现,及早治疗。真观天下提示您:每个人都应该提防眼部疾病,尤其是超过40岁的人。由于身体机能的下降以及疾病的侵扰,上年纪后患眼疾而导致失明的风险显著增加,建议大家提前做好预防措施!16大致盲性眼病很多眼部疾病会导致视力模糊甚至失明,危害比“老花”大得多!需及早

  • 远视储备再“亮红灯”,真观天下提醒家长速速重视儿童近视!

    2020年初统计,我国近视人群已经高达7亿。现有盲人500多万,低视力近千万人,而青少年的近视率,已经居世界第一,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,真观天下查阅近日调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。每年,患近视眼的人数呈递增趋势,而且近视度数大增,上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多,但患近视的比例也逐年增加。而且近年来,仍然不断呈上升趋势。但我国近视率却高居榜首。中国儿童青少年近视率位居世界

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